mono z vitalmaxa wychodz znacznie taniej bcaa małe stężenie kiepskie z bcaa olimpa mega caps, bcaa tst, bcaa xplode policz sobie dawkowanie mono 10g DT i 5 DNT bcaa 1g na 10kg masy ciała Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:07:42
Dla porównania masz Olimpu Mega Caps i jedna zawiera 1100mg i tam zalecają 5kaps x3 dziennie. Zostaw może to BCAA na redukcję dokupisz wtedy porządną ilość bo rzeczywiście teraz brać przez tydzień moim zdaniem nie ma sensu.
to jak zalecana dawka bcaa jest 5 tab przed treningiem to na pół to podzielic i przed i po brac tak? a co myslicie zeby dokupic do tego l-glutamina mega caps olimpa bo nigdy tego nie jadlem a słyszalem opinie ze jest niezła
Glutamina na stawy? poczytaj działy podwieszone na temat glutaminy w tej chwili bcaa tst, bcaa xplode, bcaa xtra capsy BCAA Olimpa Mega Caps jeszcze zostaje Recover Pro
do redukcji to odpowiednia dieta,obcięcie kcal,i do tego można ewentualnie jakiś spalacz a aminki w celu zachamowania katabolizmu.Z tych co napisałeś to BCAA 750 STRONG bym polecał ,a z innych jak też w capsach to bcaa mega caps 1100
no spoko rozumiem Cie ale czemu mi nikt nie odpowie konkretnie na pytanie jakie zadalem.....jaka odzywke moge dolaczyc do HMBolon, lepsza weglowodanowa czy bialkowa, czy lepiej do tego kreatyne mega caps olimpa i bcca xplode
No tak ale jak wiadomo do budowania mięśni są potrzebne aminokwasy nie tylko białko ale aminokwasy rozgałęzione itd no i teraz mam dylemat czy wziasc bcaa mega caps czy bcaa xtra 500g lub moze anabolic amino , poprostu lubię lubię firmę olimp bo mają dobre suple ale czekam tez na propozycje innych firm , wiem ze aminokwasy są [...]
ponawiam temat. właśnie planuje cykl spożywania supli, mam już gotowy cykl z kreatyną, który podałem wcześniej ale zastanawiam się co wrzucić po 8 tyg. cyklu kreatynowym? myślałem na szybko tak: zostaje GOLD OMEGA 3, VITA-MIN, CHELA MZB, BCAA i chyba Up YOUR MASS(tutaj ewentualnie same i dobre białko, nie gainer). wyrzucić CREATINE MEGA CAPS, [...]
Olimp Creatine Mega Caps-Polecam,dobre mono.Jesli dieta jest to zakup sobie jakies bialko/gainer w celu jej uzupelnienia.-lecz gdy dieta ci wystarcza to tylko mono
Pokaż jej zdjęcie jakiegoś chudzielca przed i po i powiedz że podjadał kretke mega caps jak mentosy Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-01-16 14:38:59
[...] (przed treningiem): ryż brązowy 70g kurczak 120/150g warzywka Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Od prawej: Whey Fusion + 30g Super Whey Gainer Xtend Waxy Maize Horse power 8 MC Bcaa Suplementacja po w czasie treningu: 25g xtend [...]